Spánková apnoe

Domů Nespavost Neobvyklé
chování ve
spánku
Náš tým Chci se
objednat
Nejčastější
dotazy

Jsme zdravotnický holding AKESO, přední poskytovatel zdravotní péče v České republice. Naše motto „Zdraví člověka. Lidskost. Vstřícnost.“ sdružuje hodnoty, kterých se v našich zařízeních držíme. Společně tak posouváme zdravotnictví na vyšší úroveň.

Máte zájem o vyšetření?
Objednejte se phone 311 745 888
 

Spánková apnoe

Jednou z oblastí, kterou se léčba v Centru spánkové medicíny zabývá, jsou poruchy dýchání, tedy spánková apnoe. Při ní dochází k opakovaným zástavám dechu a následnému snížení nasycení kyslíku v krvi.

Hlavními příznaky jsou chrápání, lapání po dechu a nadměrná denní spavost. Mezi další patří ranní bolesti hlavy, pocit suchosti v ústech, únava, nesoustředěnost či deprese.

 

 

Jde o onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u mužů a lidí s nadváhou až obezitou a u pacientů trpících kardiovaskulárními onemocněními nebo diabetem.

Mezi komplikace neléčené apnoe patří právě rozvoj diabetu a obezity a také arteriální hypertenze. Zvyšuje se rovněž riziko vzniku cévní mozkové příhody, infarktu nebo arytmií. Prokázaný je i vliv na zhoršení kognitivních funkcí, jako jsou například koncentrace, paměť a pozornost.

 

Jak vyšetření probíhá?

Do Centra se dostavíte v předem domluveném čase a nahlásíte na recepci. Poté se vás ujme pracovník ambulance a doprovodí do ordinace. Přineste s sebou doporučení od ošetřujícího lékaře, případně další doplňující dokumentaci (zprávu od pneumologa, neurologa, kardiologa apod.). Během vstupního vyšetření s vámi lékař probere vaše potíže a stanoví další postup. Pokud budete indikováni k limitované polygrafii, následně se vás ujme spánkový technik a provede celým procesem vyšetření.

 

Limitovaná polygrafie

Limitovaná polygrafie je jednoduchým a většinou dostačujícím úkonem ke stanovení diagnózy syndromu spánkové apnoe. Jedná se o jednonoční vyšetření jež provádíme většinou ambulantně.

Je založené na simultánním záznamu dechového úsilí (břišní a hrudní pás), dechového proudu v dýchacích cestách (nosní kanyla), tepové frekvence a nasycení hemoglobinu kyslíkem pulzním oxymetrem.

Vyhodnocení a následná kontrola limitované polygrafie

Hlavním výstupem limitované polygrafie je průměrný počet respiračních událostí za hodinu spánku (jedná se o takzvaný apnoe/hypopnoe index AHI). Na další kontrole budete seznámeni s výsledky měření. V případě, že vám bude zjištěn středně těžký či těžký stupeň spánkové apnoe, budete indikováni k terapii pomocí přetlakového přístroje CPAP. Nastavení léčby probíhá za jednonoční hospitalizace v Centru spánkové medicíny (anebo po domluvě v domácím prostředí). Po úspěšném zavedení terapie bude o přístroj zažádáno prostřednictvím vaší zdravotní pojišťovny, abyste si jej mohli ponechat k užívání.

Více o spánkové apnoi

Syndrom spánkové apnoe je závažné onemocnění, které se vyznačuje tím, že pacient ve spaní opakovaně přestává dýchat. Kvůli zástavám dechu je narušen přísun kyslíku do těla pacienta což má vliv na jeho zdraví. Mozek totiž při každé zástavě dechu vysílá signál, že je třeba se probudit, a tím je nemožné dosáhnout hluboké fáze spánku.

Spánkovou apnoi dělíme podle příčin na tři hlavní typy:

  1. Obstrukční spánková apnoe patří mezi nejčastější a její příčiny jsou anatomické. Je vyvolána mechanickým uzavřením dýchacích cest během spánku.
  2. Centrální spánková apnoe je vzácnější formou, při které rovněž nastává přerušení dýchání.
  3. Smíšená spánková apnoe je kombinace předešlých dvou typů.

Co způsobuje spánkovou apnoi

Spánkovou apnoi způsobuje uvolnění svalů v zadní části krku podporující měkké tkáně (patro, mandle, čípek, boční stěny hrtanu). Tkáně se zúží nebo zcela uzavřou a vytvoří takpřekážku v dýchání. Tělo pak trpí nedostatkem kyslíku a vytváří se i nepříjemný tlak v plicích. Mozek toto vyhodnotí jako nebezpečí, nemocného vzbudí a tím obnoví průchodnost dýchacích cest. Dotyčný si toto zpravidla nepamatuje, protože jde o velmi krátkou epizodu. Frekvence probuzení bývá za jednu noc poměrně vysoká. Onemocnění se nevyhýbá žádné skupině a může postihnout každého. Výjimkou nejsou ani děti.

Rizikové faktory podněcující vznik spánkové apnoe

OBVOD KRKU
Větší a silnější krk způsobuje větší riziko onemocnění. U mužů je hraniční obvod krku 43 cm, u žen to bývá od 38 cm.
VĚK
U lidí vyššího věku je pravděpodobnost výskytu spánkové apnoe častější.
RODINNÁ HISTORIE
Jestliže někdo z blízkých má spánkovou apnoi, pak je pravděpodobnost onemocnění vyšší.
KOUŘENÍ
Kuřáci mají až třikrát vyšší riziko onemocnění. Přestanete-li kouřit, riziko klesá.
ZÚŽENÍ DÝCHACÍCH CEST
Bývá zděděné nebo je zapříčiněno zvětšením mandlí (často u dětí).
NÁVYKOVÉ LÁTKY
Mají vliv na uvolnění svalů v krku, což podporuje vznik nemoci.
UCPANÝ NOS
Představuje při alergii či z důvodu anatomických dispozic vyšší riziko vzniku onemocnění.

Jak bojovat se spánkovou apnoí?

Spánkovou apnoi lze úspěšně léčit! Samotná terapie je velmi individuální a závisí hlavně na příčině a závažnosti onemocnění. Mezi nejčastější tipy ke zmírnění příznaků nemoci patří:

Změna životního stylu

Změna životního stylu pomáhá pouze v případě, pokud jde o mírnější formu onemocnění.
V tomto směru přispívá zejména následující:

Redukce hmotnosti – tuková tkáň může blokovat dýchací cesty a způsobit apnoi. Proto úbytek na váze pomáhá uvolnit dýchací cesty a zlepšit dýchání.

Cvičení – pravidelné cvičení vám zlepší zdraví plic a srdce, což samozřejmě vede také ke zlepšení dýchání. Přirozeně pomáhá i při hubnutí.

Vyhýbání se návykovým látkám – alkohol, cigarety a uklidňující léky uvolňují svaly v krku a způsobují jejich ochabnutí, což následně vede ke zhoršení spánkové apnoe. Proto byste se měli vyhýbat konzumaci těchto látek, a to hlavně bezprostředně před spaním.

Zlepšení spánkových návyků – zahrnuje to zejména pravidelný spánek, spaní na boku místo zad a vyhýbání se kofeinu před ulehnutím.

Polštáře proti spánkové apnoi

Polštáře proti spánkové apnoi jsou navrženy tak, aby podporovaly správnou polohu hlavy a krku, což může pomoci zmírnit symptomy. Použití vhodného polštáře bývá součástí komplexního přístupu k léčbě a je důležité konzultovat výběr polštáře a další léčebné postupy s lékařem nebo specialistou na spánkové poruchy.

Použití CPAP terapie

Tato terapie patří mezi nejčastěji používané terapie k léčbě spánkové apnoe. CPAP přístroj funguje tak, že přes masku dodává do dýchacích cest neustálý proud vzduchu pod tlakem, čímž během spánku udržuje dýchací cesty otevřené a umožňuje normální průtok vzduchu do plic. Tento proces takto pomáhá eliminovat časté a nepříjemné přerušení dýchání.

Stresová terapie

Stresová terapie může zlepšit spánkovou apnoi tím, že zvyšuje kvalitu spánku, snižuje zánět a podporuje zdravé návyky, jako je hubnutí. Snížení stresu též zlepšuje dodržování léčebných postupů, což je klíčové pro efektivní zvládání nemoci. Celkově přispívá i k lepší fyzické a duševní pohodě.

Nejčastější důvody vyšetření

nadměrná denní nespavost

chrápání s dechovými zástavami či bez nich

noční nespavost

skřípání zubů během spánku a mnoho dalšího

pocit nekvalitního nočního spánku

 

Jak to u nás vypadá

Výhody našeho Centra

Nejmodernější
výzkumné poznatky
Akreditované
pracoviště
Vysoká kvalita
a bezpečnost péče
Profesionální
a osobní přístup
Komfortní
prostředí

Mám zájem o konzultaci

*
*
*
*
*




Zdraví člověka.
Lidskost.
Vstřícnost.